Min utmaning till mig själv/ kanske även din
Jag har läst om kolhydrater.Jag skall under september låta bli så mycket kolhydrater som möjligt.
kolhydrater är lika med socker för kroppen.
Det spelar ingen roll i vilken form kolhydrater är lika med socker.
Jag börjar med att utesluta ris, pasta, potatis i alla former till lunch och middag.
Kanske utökar jag med fler livsmedel. Jag skall iallafall prova...
Vad vill jag med detta jo bli piggare och öka mitt intag med grönsaker.
Vi behöver kolhydrater men jag vill minska mitt intag.
Nu när jag har skrivit detta offentligt kanske det går lättare.
Kram Annika
2 kommentarer:
Ahhh... jag håller tummarna för dig!! Och visst är det säkert att du efter ett tag kommer känna dig piggare. Det är lite tufft i början bara :) Lycka till!!
Kram Jenny
Det går säkert bra!
Jag har mer eller mindre slutat med kolhydrater sedan i våras. Nåja, iallafall i vardagslag..rött vin ÄR gott och likaså lite godis nångång..men potatis, ris och pasta saknar jag inte. Bröd äter jag nästa inte alls och det saknar jag faktiskt..Nu blir det mycket röd- och vitkål och rotsaker.
Lycka till!
Lise
Skicka en kommentar